Диета для талии
Цель - добиться того, чтобы ваша талия стала тонкой, чувственной и соблазнительной.
Постарайтесь исключить из вашего рациона шоколад и пудинги, пейте побольше воды и ешьте свежие фрукты.
Завтраки (выберите один из предлагаемых вариантов):
а) половина дыни среднего размера, 100 г домашнего сыра;
б) 25 г неподслащенных хлопьев, одно яблоко.
Обеды (выберите один из предлагаемых вариантов):
а) половина дыни среднего размера, 150 г рыбы, приготовленной на гриле, брокколи, капуста;
б) два ломтика хлеба из муки грубого помола, салат из некаллорийных овощей, 50 г курицы (без кожи), 35 г низкокалорийного сыра.
Ужины (выберите один из предлагаемых вариантов):
а) 125 г нежирного стейка, приготовленного на гриле, 50 г го...
Фруктово-овощная диета
Если вы хотите похудеть за 2 месяца на 3-5 кг, сохраняя прекрасное самочувствие, проведите 1-2 раза в неделю фруктово-овощную диету. Перед ужином примите слабительное. Следующий день проведите не сырых и тушеных овощах, фруктах, сухофруктах и воде. Не употребляйте чай, кофе, сахар, картофель и хлеб. Вместо воды можно пить соки, разводя их на треть кипяченой водой. Вечером, перед ужином, снова примите слабительное.
Тем, кому трудно продержаться на такой диете целый день, можно попробовать выдержать хотя бы половину дня. Через 3-4 дня все можно повторить.
...
Молоко против лишнего веса
Австралийские диетологи из Университета Западной Австралии (University of Western Australia) советуют людям, следящим за своим весом выпивать за завтраком стакан обезжиренного молока. Они считают, что молоко надолго обеспечивает человеку ощущение сытости, и в последующие приемы пищи человек наедается меньшей порцией.
В испытании приняли участие 34 полных людей. Среди них были, и мужчины и женщины Испытуемую группу разделили на две подгруппы. Представители первой подгруппы за завтраком пили стакан обезжиренного молока, другие вместо молока пили фруктовый сок, по калорийности идентичный молоку (250килокалорий каждый). Затем, до обеда, в течение четырех часов испытуемые фиксировали интенсивность ощущения сытости. Обед проходил без огранич...
Пояс корсетный для чулков (больших размеров) R21X сильной степени коррекции утягивает спину, талию, живот, бедра и ягодицы. Уникальное изделие по своему удобству и комфорту. Пользуясь им, Вы...
Светильник с проекцией Love forever может использоваться для создания неповторимой расслабляющей и романтической обстановки в квартире, доме и т.д. Такой подарок порадует ваших друзей,...
Пр-во Россия. Грелка электрическая для спины Доброе Теплое служит для прогрева спины, создания комфортных тепловых условий и лечения простудных заболеваний в домашних условиях. Технические...
Льняная грелка для спины, плечевого пояса и шеи Линум производена с использованием натуральных семян льна. Предварительно разогрев ее духовке или микроволновке Вы сможете наслажаться приятным...
Термо-сумка Tawa 8 л. - это термосумка из нейлона с плечевой лямкой для переноски. Двойная "молния" для удобства открывания термосумки. Два боковых сетчатых кармана и один фронтальный карман на...
Любимым дамам – комфортное согревающее белье. Мягкое, теплое, приятное на ощупь, обтягивающее белье - это согревающая женская майка с короткими рукавами Linea Dori. Согревающая женская майка с...
Ультразвуковой отпугиватель мышей регулируемый используется для для удаления из помещения как мелких грызунов: мышей, крыс, как в городских помещениях, так и загородных. Настраивая генератор на...
Пароварка для СВЧ-печи Dekok ST-503
Сохраним витамины для здоровья! Более 2,5 тысяч лет назад уже умели готовить еду на поднимающемся пару! Этот способ приготовления продуктов рекомендуют...
Магазин на диване Top TV Shop. У нас Вы найдете лучшие товары для дома, товары для кухни, спортивные товары, различные тренажеры, товары для здоровья, красоты и фитнесса, косметику, бытовую технику. Мы принимаем заказы круглосуточно, доставка заказов по всей России, курьером и по почте.