.
| Статья о современном хула-хупе, впечатления обычной женщины с лишним весом.
Лишний вес у меня, конечно, есть. "И чем только я его не пробовала"...
Нет, конечно, не совсем так. Я не герой, и у меня нет железной воли. Я обыкновенная.
Мне далеко за сорок, у меня очень много всяких обязанностей, много благих намерений. И очень много лени и желания отдыхать. И ещё надо кормить детей, взрослых мальчишек, а значит - ходить в магазины, стоять у плиты... И всякие диеты - когда пришлось бы им, мальчишкам, - одно, а себе другое, отдельно, - это мне не подходит. По характеру не подходит, а себя ломать в моем возрасте, когда только-только поняла, что ломать не надо, лучше изучить - ломать себя не хочется.
И спорт - занятия фитнесом, бассейн, массаж - тоже не подходит. Нет денег на это, и нет времени. Скажете, надо находить? Надо. Но я живой человек, и через силу и невзирая ни на что - не могу.
Ну, что ж. Если я через силу не хочу, а к себе прислушиваться хочу, то будем прислушиваться.
Будем рассуждать.
Чем мне, подумаем, не нравится мой лишний вес? Его не так много, чтобы всерьёз беспокоиться о здоровье. С категорическим утверждением, что быть тощей, когда ноги выглядят палочками на шарнирах - красиво, а весёлой, изящно-круглой и пропорциональной - уродливо, я категорически не согласна. Знаете, чем лишняя масса мне мешает, на самом-то деле?
Тем, что я не чувствую у себя талии. Эта самая лишняя масса скапливается не там где нужно, то есть не там, где ей можно. А там, где как раз должна быть талия, которую женщина должна чувствовать всегда, для самоуважения. Хоть в женщине 50 килограммов, хоть 100.
На
хула-хуп я поглядывала давно. Но раньше, когда это был тонкий большущий обруч, у меня с ним не получалось дружбы. По причине очень простой: на улице крутить не станешь, взрослая солидная тётя, а дома негде. Сшибает напрочь всё, что в пределах досягаемости...
Теперь - снаряд изменился. Я купила совсем недорого метровое сборное сооружение с маленьким приборчиком-компьютером на боку, с массажными пупырышками, не тяжелое, ярко-оранжевое, симпатичное. Метр примерно диаметром.
Вспомнила крутящие движения. Это заняло у меня дня три: я никогда, и в детстве тоже, не была в этом деле мастером.
Интересно, что мне хватило дома пространства!
Я прячусь крутить его в своей девятиметровой комнате, заставленной до предела: и кровать тут, и шкаф, и компьютер, и телевизор. Но ничего не сшибаю! Включаю телевизор, кручу и смотрю. Мне удобно этим заниматься по утрам, 10 минут я нахожу для этого. Надо бы больше, конечно, но больше мне трудно - дел полно, на работу нужно успеть. Десять минут нахожу.
Каков результат?
Не скажу, что через месяц стала изящной, как киноактриса, нет. И килограммов, сброшенных в невероятном количестве - это тоже пока не получилось. Диет я так и не соблюдаю.
Но и новых килограммов не набрала!
И ещё. Все-таки, когда смотришь на себя в профиль, изменения видно. Изменилась осанка. Она стала чуть-чуть более гордой, а живот как-то подобрался слегка. Статность легкая появилась.
Мне это нравится. И ещё мне нравится, что результат в изменении самоощущения - он появляется сразу, с первого дня. Талию начинаешь чувствовать, в смысле буквальном - мышцы помнят напряжение. Оказывается, им это приятно. Даже после всего десяти минут упражнения.
А если меняется ощущение, меняется и человек.
Может быть, именно это делает человека красивым.
И энергии появилось больше (зарядка же). И настроение лучше.
А до килограммов я ещё доберусь по-настоящему.
