Как сделать талию тонкой при помощи массажа
Массаж способствует расслаблению, релаксации, притоку кислорода к клеткам тела, ускоряет выведение отходов. Правильно проведенные сеансы массажа помогают улучшить фигуру, осанку, избавиться от лишнего веса.
Данная техника массажа при регулярном приминении поможет Вам сделать талию тонкой, а кожу живота - гладкой и бархатистой.
Массажной варежкой пять раз мягкими круговыми движениями разотрите область пупка. Мягко погладьюе себя от талии к бедрам - по пять раз каждую сторону.
Смочите горячей водой банное полотенце, тщательно выжмите его и положите на живот. Тепло простимулирует циркуляция крови в подкожных жировых отложениях. Одновременно раскроются поры кожи, что облегчит впитывание крема.
Нанесите на ладонь достаточное количест...
Фруктово-овощная диета
Если вы хотите похудеть за 2 месяца на 3-5 кг, сохраняя прекрасное самочувствие, проведите 1-2 раза в неделю фруктово-овощную диету. Перед ужином примите слабительное. Следующий день проведите не сырых и тушеных овощах, фруктах, сухофруктах и воде. Не употребляйте чай, кофе, сахар, картофель и хлеб. Вместо воды можно пить соки, разводя их на треть кипяченой водой. Вечером, перед ужином, снова примите слабительное.
Тем, кому трудно продержаться на такой диете целый день, можно попробовать выдержать хотя бы половину дня. Через 3-4 дня все можно повторить.
...
Диета для талии
Цель - добиться того, чтобы ваша талия стала тонкой, чувственной и соблазнительной.
Постарайтесь исключить из вашего рациона шоколад и пудинги, пейте побольше воды и ешьте свежие фрукты.
Завтраки (выберите один из предлагаемых вариантов):
а) половина дыни среднего размера, 100 г домашнего сыра;
б) 25 г неподслащенных хлопьев, одно яблоко.
Обеды (выберите один из предлагаемых вариантов):
а) половина дыни среднего размера, 150 г рыбы, приготовленной на гриле, брокколи, капуста;
б) два ломтика хлеба из муки грубого помола, салат из некаллорийных овощей, 50 г курицы (без кожи), 35 г низкокалорийного сыра.
Ужины (выберите один из предлагаемых вариантов):
а) 125 г нежирного стейка, приготовленного на гриле, 50 г го...
.
| Восточная диета
8 часов - один стакан чая, кусочек сахара.
11 часов - одно крутое яйцо и 8 черносливин.
14 часов - 200 г отварного постного мяса, 100 г гарнира (капуста или морковь), один апельсин или яблоко.
17 часов-300 г сыра, одно яблоко или апельсин.
20 часов - один стакан простокваши или кефира.
Эту диету продолжать десять дней (питье не ограничено). Через десять дней переходить на четырехразовое питание, но есть понемногу, выходя из-за стола чуть голодным. Избегать сладкого, мучного, соленого, жирного (черный хлеб в сутки не более 100- 150 г).
Персональный педикюрный набор PEDI SPA предназначен для ухода за кожей пяток и подошвой стопы. Он может сделать Ваши ножки ухоженными, а кожу идеально гладкой. И все это в домашних условиях при...
9 программ вибромассажа с 3-мя уровнями силы воздействия Массажер-накидка для спины МЦЦ оснащена 5 массажными двигателями с подсветкой регулировка интенсивности можно включить подогрев в зоне...
Майка с короткими рукавами Linea Dori (мужское согревающее белье) – это прогрессивные технологии в создании мужского нательного белья. Майка с короткими рукавами Linea Dori (мужское согревающее...
Триммер для носа и ушей женский ZIVER106 специально разработан для безопасной стрижки волосков в носу и ушах. Модный и эргономичный дизайн триммера позволяет вместить его даже в небольшую дорожную...
Здоровые и послушные волосы. Фен электрический MT1417 имеет следующие характеристики - мощность: 1600 Ватт , современный дизайн, корпус из термостойкого пластика, складную ручку. Автоотключение в...
Электромашинка для волос 5150 имеет стальные самозатачивающиеся лезвия, которые позволяют ускорить процесс стрижки и обеспечивают формирование ровных контуров. Вы можете регулировать длину волос в...
Содержит 22 натуральных компонентов, которые способствует стремительному сжиганию жировых отложений. Раскручивает метаболизм, повышая при этом работоспособность. Первые результаты заметны уже через...
Не пригорает! Массивная и стойкая! Современное покрытие. Сковорода Спирал 26 см – это массивная металлическая сковорода с добротным противопригарным покрытием . Рекомендуется для газовых,...
Магазин на диване Top TV Shop. У нас Вы найдете лучшие товары для дома, товары для кухни, спортивные товары, различные тренажеры, товары для здоровья, красоты и фитнесса, косметику, бытовую технику. Мы принимаем заказы круглосуточно, доставка заказов по всей России, курьером и по почте.
