Диета для талии
Цель - добиться того, чтобы ваша талия стала тонкой, чувственной и соблазнительной.
Постарайтесь исключить из вашего рациона шоколад и пудинги, пейте побольше воды и ешьте свежие фрукты.
Завтраки (выберите один из предлагаемых вариантов):
а) половина дыни среднего размера, 100 г домашнего сыра;
б) 25 г неподслащенных хлопьев, одно яблоко.
Обеды (выберите один из предлагаемых вариантов):
а) половина дыни среднего размера, 150 г рыбы, приготовленной на гриле, брокколи, капуста;
б) два ломтика хлеба из муки грубого помола, салат из некаллорийных овощей, 50 г курицы (без кожи), 35 г низкокалорийного сыра.
Ужины (выберите один из предлагаемых вариантов):
а) 125 г нежирного стейка, приготовленного на гриле, 50 г го...
Диета Софии Ротару
Известная хранительница своей привлекательности С. Ротару делится своим способом сбросить лишние килограммы. Диета Ротару достаточно экстремальная, но крайне эффективная и легко запоминается. Живое доказательство тому, сама певица.
Три дня нужно питаться только несоленым рисом, лучше неочищенным, следующие три дня - любыми овощами в любом виде (тоже без соли), еще три дня - фруктами.
Пить все время талую или минеральную воду без газа.
...
Ваша фигура: насколько тернист путь к идеалу?
Ваша фигура: насколько тернист путь к идеалу?
Бегали вокруг дома, плавали в бассейне, качали пресс, записывались в фитнес-клубы и танцевальные школы, но потом быстро остывали и бросали физические затеи, так и не дождавшись наглядных результатов. Может быть, к таким людям относитесь и вы? Кто знает?! А задумавались ли вы когда-нибудь, почему так происходит?
Нагрузки оказались непосильными для вас?
Однажды проснувшись утром, вы вдруг решили во что бы то ни стало заняться спортом и готовы спрыгнуть с кровати и пуститься навстречу физическим приключениям.
Побудившие вас причины могут быть абсолютно разными: резко покачнувшееся здоровье, скрип в суставах, полнота тела, обрюзглость мышц и так далее.
Внезапный рывок с места, вход в ра...
.
| Как сделать талию тонкой при помощи массажа
Массаж способствует расслаблению, релаксации, притоку кислорода к клеткам тела, ускоряет выведение отходов. Правильно проведенные сеансы массажа помогают улучшить фигуру, осанку, избавиться от лишнего веса.
Данная техника массажа при регулярном приминении поможет Вам сделать талию тонкой, а кожу живота - гладкой и бархатистой.
Массажной варежкой пять раз мягкими круговыми движениями разотрите область пупка. Мягко погладьюе себя от талии к бедрам - по пять раз каждую сторону.
Смочите горячей водой банное полотенце, тщательно выжмите его и положите на живот. Тепло простимулирует циркуляция крови в подкожных жировых отложениях. Одновременно раскроются поры кожи, что облегчит впитывание крема.
Нанесите на ладонь достаточное количество крема и вотрите его в живот плоской ладонью, массирующими движениями.
Массаж должен быть сильным настолько, чтобы кожа слегка покраснела и Вы почувствовали приятное тепло.
Более длинный, теплый и комфортный. Линейка Devil стильных спальных мешков разработана для приключений. Конструкция с двумя слоями, наполнитель из холлофайбера, прошивка со смещенными швами,...
Все мелкие неприятности, связанные с присутствием волосков на теле- теперь удаляются легко и беззаботно! Триммер зоны бикини З-108 легко удаляет волосы на любом участке тела. Вым ожете делать...
Мужской комплект 032Д состав 50% полипропилен 50 % хлопок. Подарочная упаковка. Мужской комплект. Мужское нательное термобелье SP 032D прошло испытание и получило одобрение в миротворческих силах...
Состав изделиия - это 20% пуха ангорских кроликов и 80% органического хлопка. Бесшовная технология. Кальсоны из ангоры мужские Милитари надежно защитит Вас в холодную и ветреную погоду. Благодаря...
Противень для выпечки с антипригарным покрытием Дэкок BW101 будет отличным выбором для всех любителей домашней выпечки. Особое высокотехнологичное антипригарное покрытие обеспечивает моментальное...
Устали от большого количества таблеток и капсул? Тогда Xtreme Amino для Вас, ведь Xtreme Amino - это аминокислоты в таблетках, которые можно жевать! Их не обязательно глотать! Ultimate AminoXtreme...
Преимущества простоты конструкции полусфера и отдельный тоннель для вещей делают эту палатку идеальной для различных ситуаций. Эта модель превосходно оборудована для тех случаев, когда требуется...
Магазин на диване Top TV Shop. У нас Вы найдете лучшие товары для дома, товары для кухни, спортивные товары, различные тренажеры, товары для здоровья, красоты и фитнесса, косметику, бытовую технику. Мы принимаем заказы круглосуточно, доставка заказов по всей России, курьером и по почте.
