Диета для талии
Цель - добиться того, чтобы ваша талия стала тонкой, чувственной и соблазнительной.
Постарайтесь исключить из вашего рациона шоколад и пудинги, пейте побольше воды и ешьте свежие фрукты.
Завтраки (выберите один из предлагаемых вариантов):
а) половина дыни среднего размера, 100 г домашнего сыра;
б) 25 г неподслащенных хлопьев, одно яблоко.
Обеды (выберите один из предлагаемых вариантов):
а) половина дыни среднего размера, 150 г рыбы, приготовленной на гриле, брокколи, капуста;
б) два ломтика хлеба из муки грубого помола, салат из некаллорийных овощей, 50 г курицы (без кожи), 35 г низкокалорийного сыра.
Ужины (выберите один из предлагаемых вариантов):
а) 125 г нежирного стейка, приготовленного на гриле, 50 г го...
Яичная диета
Диета, при которой за две недели довольно легко сбросить 5 кг. Есть надо по 3 раза в день и между приемами пищи не перекусывать и не пить кофе без сахара и молока. Овощи употребляются в свежем или вареном виде, но без масла.
Понедельник
Первый завтрак всегда одинаков: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе.
Второй завтрак: 2 яйца, томат, травяной чай.
Обед: 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут, травяной чай.
Вторник
Второй завтрак: грейпфрут, 2 яйца. Обед: блюдо из постного мяса, томат, салат, огурец, сельдерей.
Среда
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, чай. Обед: 2 яйца, творог, капуста, свекла, травяной чай.
Четверг
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе. Обед: рыба, винегрет, кофе.
Пятница
Второй завтра...
ШОКОЛАД – СЛАДКАЯ ЕДА БОГОВ
Задумывались ли Вы, почему дети так любят шоколад? Неужели только потому, что им постоянно повторяют, что сладкое есть вредно? То, что шоколад является очень питательным, давно уже не вызывает споров. Ведь на 100 граммов шоколада припадает 450-600 ккал.
Что же представляет собой шоколад?
Основу шоколада представляют продукты, получаемые из какао-бобов. Оказывается, что почти наполовину бобы какао состоят из уникального и очень ценного какао-масла. А добавки такие, как молочный жир, пальмовое, кокосовое или арахисовое масла только снижают качество какао-бобов.
И хотя так называемые «шоколадные» бобы известны человечеству достаточно давно, ученые до сих пор не перестают удивляться открытию новых веществ в их составе. Например, совсем...
Белковый коктейль медленного действия Эм-Эйч-Пи Probolic-SR 908 гр - это протеин 12 часового действия, которые позволяет обеспечивать непрерывное усвоение и поступление аминокислот в кровь в...
Гимнастический мяч 75 см Sissel Exercise от шведской фирмы Sissel. Упражнения с мячом являются существенной частью всех тренировочных программ для укрепления спины. Мячи Sissel прочные и...
Стакан семицветик (400 мл) имеет 7 различных цветов подсветки, а также режим перелива цветов. Стакан имеет съемную подставку . С помощью подставки переключаются цвета подсветки. Сняв подставку, Вы...
Ортопедический корсет для поясницы обеспечивает дозируемую фиксацию и разгрузку поясничного отдела позвоночника.
Показания к применению. - остео-хондроз, спонделез, спондилолистез...
Нож для сыра
- прекрасное изделие с идеальной функциональностью и качественным дизайном
- первоклассная нержавеющая сталь и стойкая пластмасса
- нож для сыра легко моется, можно...
Состав изделиия - это 20% пуха ангорских кроликов и 80% органического хлопка. Бесшовная технология. Кальсоны из ангоры мужские Милитари надежно защитит Вас в холодную и ветреную погоду. Благодаря...
Вам нужно много колесить на машине? У Вас изо дня в день ноет спина в области поясницы? Думаете, что, может быть, недомогание бывает из-за плохого сиденья автомобиля? Это может быть недалеко от...
Новинка! Детские чуни (используется премиум-класса шерсть мериноса) сохраняют ноги в тепле. Предохраняют от насморка. Детские чуни имеют подошву из натурального войлока, что позволяет ногам дышать....
Магазин на диване Top TV Shop. У нас Вы найдете лучшие товары для дома, товары для кухни, спортивные товары, различные тренажеры, товары для здоровья, красоты и фитнесса, косметику, бытовую технику. Мы принимаем заказы круглосуточно, доставка заказов по всей России, курьером и по почте.
