Диета для талии
Цель - добиться того, чтобы ваша талия стала тонкой, чувственной и соблазнительной.
Постарайтесь исключить из вашего рациона шоколад и пудинги, пейте побольше воды и ешьте свежие фрукты.
Завтраки (выберите один из предлагаемых вариантов):
а) половина дыни среднего размера, 100 г домашнего сыра;
б) 25 г неподслащенных хлопьев, одно яблоко.
Обеды (выберите один из предлагаемых вариантов):
а) половина дыни среднего размера, 150 г рыбы, приготовленной на гриле, брокколи, капуста;
б) два ломтика хлеба из муки грубого помола, салат из некаллорийных овощей, 50 г курицы (без кожи), 35 г низкокалорийного сыра.
Ужины (выберите один из предлагаемых вариантов):
а) 125 г нежирного стейка, приготовленного на гриле, 50 г го...
Яичная диета
Диета, при которой за две недели довольно легко сбросить 5 кг. Есть надо по 3 раза в день и между приемами пищи не перекусывать и не пить кофе без сахара и молока. Овощи употребляются в свежем или вареном виде, но без масла.
Понедельник
Первый завтрак всегда одинаков: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе.
Второй завтрак: 2 яйца, томат, травяной чай.
Обед: 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут, травяной чай.
Вторник
Второй завтрак: грейпфрут, 2 яйца. Обед: блюдо из постного мяса, томат, салат, огурец, сельдерей.
Среда
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, чай. Обед: 2 яйца, творог, капуста, свекла, травяной чай.
Четверг
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе. Обед: рыба, винегрет, кофе.
Пятница
Второй завтра...
Рецепты десертов: Жареные бананы по-китайски
Среди десертов китайской кухни нам наиболее известны различные фрукты, жареные в кляре. Это на самом деле вкусно и сладко, отлично идёт под кофе с добавлением мороженого. Попробуем сами освоить несложный рецепт приготовления необычного десерта, который понравится и детям и взрослым, и даже вегетарианцам. Отметим, что для жарки своих десертов китайские повара традиционно используют соевое или арахисовое масла. При отсутствии на нашей кухне таковых, их вполне можно заменить рафинированным подсолнечным или сливочным.
Ингредиенты (на 4 персоны):
• 4 банана
• 2 яйца
• 3 столовые ложки сахара
• 1 столовая ложка муки
• 1 рюмка рома
• масло для жарки
Приготовление:
В глубокой миске взбейте до кремообразного состояния яйца с с...
Достаточно всего лишь отделить широкую верхнюю прядь волос, слегка начесать ее и подложить под эту прядь Bumpits. Специальные зубчики надежно фиксируют заколку под волосами, не позволяя ей выпасть....
Модель сковородка с тефлоновым антипригарным покрытием 24 см Rachel Z-90103 - характеристики:
Изготовлена из высококачественного литого алюминия и покрыта классическим антипригарным тефлоном....
Спортивный ручной эспандер со счетчиком Plus-Minus рекомендуется для развития кистей рук и предплечий. Cчетчик. Цена за 1 шт. Прорезиненные ручки с антискользящей структурой.
Силиконовая форма для выпечки пирога в форме цветка 22 см
Силиконовые формы для выпечки изготовлены из специального силиконового материала, благодаря которому они обладают рядом уникальных...
Sport-Elec - европейская фабрика, которая специализируется на производстве электростимуляторов. Учеными были детально изучены особенности мышечных сокращений. На этой основе специалистами фирмы...
Сахарница CLUB 225мл
- сахарница для домашних хозяйств и гастрономических заведений
- изготовлено из первоклассной нержавеющей стали и стекла
- обработка поверхности металлических...
Раскладной чемоданчик трансформируется в круглый пикниковый стол с 4 попарно совмещёнными стульчиками. Материал:пластик. Цвет синий. Диаметр стола 86 см. Высота стола 66,5 см. Стол выдерживает...
Магазин на диване Top TV Shop. У нас Вы найдете лучшие товары для дома, товары для кухни, спортивные товары, различные тренажеры, товары для здоровья, красоты и фитнесса, косметику, бытовую технику. Мы принимаем заказы круглосуточно, доставка заказов по всей России, курьером и по почте.
