Диета Софи Лорен
Легендарная София Лорен в свои 66 лет представляет сенсационное доказательство того, что вы можете сбавить вес, даже не отказываясь от макарон, если, конечно, любите их.
- Всему, чем вы любуетесь, я обязана спагетти, - говорит знаменитая итальянская актриса, которая при росте 173 сантиметра весит около 60 килограммов.
По ее словам, люди постоянно спрашивают ее, как ей удается всегда быть в форме, какой диеты она придерживается.
- Так вот, я обожаю макароны, -поясняет она не без гордости, - и поглощаю их почти каждый день. Это вполне здоровая еда, особенно когда ее подают с помидорами или соусами на овощной основе. По мнению синьоры Лорен, главный секрет ее эффективной и полезной диеты - не потреблять слишком много калорий в один присе...
Яичная диета
Диета, при которой за две недели довольно легко сбросить 5 кг. Есть надо по 3 раза в день и между приемами пищи не перекусывать и не пить кофе без сахара и молока. Овощи употребляются в свежем или вареном виде, но без масла.
Понедельник
Первый завтрак всегда одинаков: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе.
Второй завтрак: 2 яйца, томат, травяной чай.
Обед: 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут, травяной чай.
Вторник
Второй завтрак: грейпфрут, 2 яйца. Обед: блюдо из постного мяса, томат, салат, огурец, сельдерей.
Среда
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, чай. Обед: 2 яйца, творог, капуста, свекла, травяной чай.
Четверг
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе. Обед: рыба, винегрет, кофе.
Пятница
Второй завтра...
Летние рецепты: Яблочно-молочный коктейль
С детства для каждого из нас нет ничего вкуснее и приятнее, чем домашние молочные коктейли с пышной пеной. Для жаркого летнего полдня приготовим молочный яблочный коктейль: вкусный, освежающий, с яблочной кислинкой.
Ингредиенты (на 2 порции):
• 200 гр яблок
• 1 щепотка корицы
• 100 мл яблочного сока
• 250 гр ванильного мороженого
Приготовление:
Очистите яблоки от кожуры, порежьте их мелкими ломтиками и поместите в чашу блендера вместе с яблочным соком и щепоткой корицы. Взбивайте смесь минуты 3 до гомогенного состояния.
На следующей стадии добавьте в блендер мороженое и взбивайте ещё 2 минуты. Разлейте коктейль по двум бокалам и вставьте в каждый соломинку с насаженным на неё тонким ломтиком яблока.
...
Массажеры и тренажеры AZUNI отличаются высоким качеством и удобством. Яркий цвет, функциональность и удобство применения делает их привлекательными для покупателей. Массажер для ступней с мячиками...
Термо-футболка унисекс - это очень теплая нательная футболка. Гладкая на ощупь, эластичная, приятная к телу. Состав 100% полипропилен Белье из 100% полипропилена обеспечивает отличный отвод...
Насос ручной со шлангом двусторонний JL29P220N. Длина 50 см, рабочий объем 2х2000 куб. см; комплектность: насос -1 шт., шланг -1 шт., насадка -3 шт; предназначен для накачивания и сдувания надувных...
"Бумеранг®" - это Удивительная, Уникальная, Удобная ортопедическая подушка. Размер 70х70 см. Оригинальное, запатентованное решение. Ее используют и для сна, и для отдыха. Во время сна, благодаря...
Геометрия полубочка. 2 Входа. Материал дуг - стеклопластик. Материал тента и дна - полиэстер (190T Polyester PU, Oxford Polyester PU). Размеры внешней палатки (ДхШхВ) 225x140x110 см. Вес - 2 кг....
Электрогрелка Одеяло Комфорт изготовлено с учетом свойств отечественных электросетей. Для удобства и защиты встроенный в регулятор так называемый таймер сна переключает электроодеяло в 10% от...
Стакан семицветик (400 мл) имеет 7 различных цветов подсветки, а также режим перелива цветов. Стакан имеет съемную подставку . С помощью подставки переключаются цвета подсветки. Сняв подставку, Вы...
Стелька ортопедическая для закрытой и спортивной обуви. Снабжены пяточным амортизатором. Покрытие – Coolmax Fresh - современный антибактериальный материал с вплетением серебряных нитей, впитывает...
Магазин на диване Top TV Shop. У нас Вы найдете лучшие товары для дома, товары для кухни, спортивные товары, различные тренажеры, товары для здоровья, красоты и фитнесса, косметику, бытовую технику. Мы принимаем заказы круглосуточно, доставка заказов по всей России, курьером и по почте.
