Японская диета
Японская диета разработана специалистами японской клиники "Яэкс". Расчитана диета на 13 дней. Авторы диеты обещают, что за это время обмен веществ перестроится на иной ритм работы и стойкий эффект от применения диеты сохранится минимум на 2-3 года без каких-либо дальнейших усилий. Верить ли этим обещаниям - решайте сами. Итак, что же представляет из себя японская диета?
Важные условия применения этой диеты: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приемами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Диету следует употреблять точно, не меняя последовательности, т.к. только в этом случае происходит изменение обмена веществ.
День 1
Завтрак: черный кофе
Об...
Как стать стройнее?
Каждый из нас имеет тот или иной тип телосложения: крепкий, мускулистый (атлетический, так называемый мезоморфный тип), хрупкий, худощавый (эктоморфный), рыхлый, полный (эндоморфный).
Люди, обладающие атлетическим типом телосложения, могут лучше других приспосабливаться к нагрузкам. Им, как правило, легко даются почти все виды спорта, они быстрее осваивают самые различные физические упражнения.
Методика занятий с отягощениями (подбор нагрузок, количество подходов и повторений, выбор упражнений) в основном рассчитана именно на этих людей.
Как же быть тем, кто имеет другой тип телосложения?
Им следует с учетом своих индивидуальных способностей видоизменить методику занятий таким образом, чтобы худощавые могли увеличить вес муску...
Фруктово-овощная диета
Если вы хотите похудеть за 2 месяца на 3-5 кг, сохраняя прекрасное самочувствие, проведите 1-2 раза в неделю фруктово-овощную диету. Перед ужином примите слабительное. Следующий день проведите не сырых и тушеных овощах, фруктах, сухофруктах и воде. Не употребляйте чай, кофе, сахар, картофель и хлеб. Вместо воды можно пить соки, разводя их на треть кипяченой водой. Вечером, перед ужином, снова примите слабительное.
Тем, кому трудно продержаться на такой диете целый день, можно попробовать выдержать хотя бы половину дня. Через 3-4 дня все можно повторить.
...
С древних времен людям было известно об удивительных особенностях верблюдовой шерсти. Ещё Ибн Сина в своих работах писал о них и назначал своим больным прикладывать верблюжью шерсть к самым разным...
Машинка для стрижки волос 5550 - это стильная и удобная машинка для стрижки волос, оснащенная прочными стальными самозатачивающимися лезвиями с титановым покрытием. В комплекте вместе с прибором...
Детское овечье одеяло Меринос Триумф размером 100х140 см. Двухстороннее. Шерсть премиум качества, цвет топленного молока. Проведенный, на первый взгляд, наугад линии складываются в картины,...
Размер: 49х49х47 см., высота спинки 81 см. Материал: алюминиевая труба d=22 мм. / сталь d=11мм, ткань полиэстер с покрытием из поливинилхлорида 600D. Цвет может отличаться от фото.
Термометр для запекания мяса характеристики
- Температура внутри мяса до 90 градусов
- Безопасная спиртовая основа
- В комплекте протыкатель
Если вы готовите мясо, рекомендуется...
Электро-массажер IVW работает на основе вибромассажа. Массажная головка приводится в колебания с высокой частотой, благодаря чему образуется вибрирующее движение, передаваемое на массируемые части...
Массажная накидка на кресло N20 устраняет чувство усталости и напряжения мышц спины, поясницы, бедер. Отличный и небесполезный подарок для всех тех, кто мало двигается или много времени проводит за...
Магазин на диване Top TV Shop. У нас Вы найдете лучшие товары для дома, товары для кухни, спортивные товары, различные тренажеры, товары для здоровья, красоты и фитнесса, косметику, бытовую технику. Мы принимаем заказы круглосуточно, доставка заказов по всей России, курьером и по почте.
