Фруктово-овощная диета
Если вы хотите похудеть за 2 месяца на 3-5 кг, сохраняя прекрасное самочувствие, проведите 1-2 раза в неделю фруктово-овощную диету. Перед ужином примите слабительное. Следующий день проведите не сырых и тушеных овощах, фруктах, сухофруктах и воде. Не употребляйте чай, кофе, сахар, картофель и хлеб. Вместо воды можно пить соки, разводя их на треть кипяченой водой. Вечером, перед ужином, снова примите слабительное.
Тем, кому трудно продержаться на такой диете целый день, можно попробовать выдержать хотя бы половину дня. Через 3-4 дня все можно повторить.
...
Диета выходного дня
Знаете, когда представительницы прекрасного пола обзаводятся лишним жирком? По мнению французских диетологов - в выходные дни. Почему? Да потому, что в конце недели мы большую часть времени проводим на кухне и не можем сдержаться от соблазна перекусить чем-нибудь вкусное. Предлагаемая низко-калорийная диета (не более 1300 ккал в сутки), разработанная специально для выходных дней, поможет справиться с этой проблемой. Чтобы обуздать аппетит, вы можете между основным приемом еды устроить безобидные для фигуры перекусы. Продержитесь на предлагаемой диете четыре уикенда подряд, и вы сбросите пару-тройку лишних килограммов, что "прилипнули" к животу, талии и бедрам.
Три плюсы исходной диеты
1. Она не имеет ничего общего с голодными диетам...
Молоко против лишнего веса
Австралийские диетологи из Университета Западной Австралии (University of Western Australia) советуют людям, следящим за своим весом выпивать за завтраком стакан обезжиренного молока. Они считают, что молоко надолго обеспечивает человеку ощущение сытости, и в последующие приемы пищи человек наедается меньшей порцией.
В испытании приняли участие 34 полных людей. Среди них были, и мужчины и женщины Испытуемую группу разделили на две подгруппы. Представители первой подгруппы за завтраком пили стакан обезжиренного молока, другие вместо молока пили фруктовый сок, по калорийности идентичный молоку (250килокалорий каждый). Затем, до обеда, в течение четырех часов испытуемые фиксировали интенсивность ощущения сытости. Обед проходил без огранич...
Утягивающие трусики cильной коррекции R619 - это корректирующие трусы экстра сильной коррекции со специальной вставкой на животе и особым кроем из круговых швов, обеспечивающих уникальную коррекцию...
Ортопедический наколенник для избежания травм T8507 снабжен кольцом фиксирующим коленную чашечку. Сделан из неопрена; Ортопедический наколенник для избежания травм T8507 для спортсменов и...
Теплые гольфики с шерстью собак и шерстью перуанского Альпака устраняют измученность и боль в ногах, улучшают кровоснабжение в нижних конечностях, помогают профилактике насморка, помогают...
Торговая марка Marta идет в ногу со временем, и поэтому теперь мы счастливы представить Вам новый высококачественный блендер серии MT-1581, имеющий ультрамодный удобный дизайн и обладающий...
Цвет - серебро-хром Пятикратное увеличение, мягкая подсветка! Зеркало диаметром 13 см. Настольное зеркальце для нанесение макияжа с подцветкой 2649 серебро-хром идеально подходит для нанесения...
Формочки из силикона для выпечки, глубокие и с большими ячейками. Цвет может отличаться от фото. Диапазон температур: от -40 до + 240 °С. Возможно использование духовки. Дополнительная информация:...
Альтимейт Нутришн AminoGold 1000 аминокислоты 250 капс. - продукт произведенный на основе свободных аминокислот и пептидов, полученых из изолята сывороточного протеина путем энзиматического...
Магазин на диване Top TV Shop. У нас Вы найдете лучшие товары для дома, товары для кухни, спортивные товары, различные тренажеры, товары для здоровья, красоты и фитнесса, косметику, бытовую технику. Мы принимаем заказы круглосуточно, доставка заказов по всей России, курьером и по почте.
