Яичная диета
Диета, при которой за две недели довольно легко сбросить 5 кг. Есть надо по 3 раза в день и между приемами пищи не перекусывать и не пить кофе без сахара и молока. Овощи употребляются в свежем или вареном виде, но без масла.
Понедельник
Первый завтрак всегда одинаков: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе.
Второй завтрак: 2 яйца, томат, травяной чай.
Обед: 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут, травяной чай.
Вторник
Второй завтрак: грейпфрут, 2 яйца. Обед: блюдо из постного мяса, томат, салат, огурец, сельдерей.
Среда
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, чай. Обед: 2 яйца, творог, капуста, свекла, травяной чай.
Четверг
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе. Обед: рыба, винегрет, кофе.
Пятница
Второй завтра...
Несколько рекомедаций по избавлению от целлюлита
Признаки целлюлита знают многие, а вот как от этого излечится, знают не все. Хочется немного рассказать о том как укрепить мышцы, и нормализовать кровообращение в организме, что непременно поможет устранить проблематичные зоны тела.
На самом деле, чтобы избавиться от целлюлита, желательно в первую очередь избавиться от тех факторов, которые, собственно и провоцируют этот целлюлит. А именно: употребление гормональных препаратов, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, небольшое количество употребляемой жидкости, курение, стрессы.
Для того, чтобы хоть как-то от этого избавиться надо заставить себя правильно питаться, делать дыхательные упражнение, заниматься гимнастикой, очистить организм от шлаков, попробовать сделать антицелл...
Как стать стройнее?
Каждый из нас имеет тот или иной тип телосложения: крепкий, мускулистый (атлетический, так называемый мезоморфный тип), хрупкий, худощавый (эктоморфный), рыхлый, полный (эндоморфный).
Люди, обладающие атлетическим типом телосложения, могут лучше других приспосабливаться к нагрузкам. Им, как правило, легко даются почти все виды спорта, они быстрее осваивают самые различные физические упражнения.
Методика занятий с отягощениями (подбор нагрузок, количество подходов и повторений, выбор упражнений) в основном рассчитана именно на этих людей.
Как же быть тем, кто имеет другой тип телосложения?
Им следует с учетом своих индивидуальных способностей видоизменить методику занятий таким образом, чтобы худощавые могли увеличить вес муску...
Изделие состоит из чистошерстяного полотна, ткани х/б, резинки и липучки, имеет регулируемый размер. Терапевтические и профилактические характеристики не теряются в течение 15 лет! - Оптимально...
Многофункциональная терка с дисковыми ножами MULTIROTOR UKA-1211 С помощью терки MULTIROTOR Вы сможете быстро и безопасно порезать ломтиками, нашинковать, натереть большое количество...
Формочки из силикона для выпечки, глубокие и с большими ячейками. Цвет может отличаться от фото. Диапазон температур: от -40 до + 240 °С. Возможно использование духовки. Дополнительная информация:...
Whey Isolate Power System сывороточный изолят, полученный из контролируемого сырья наивысшего немецкого качества путем холодного процесса CFM ультрафильтрации, микрофильтрации и фракционирования....
Формы из силикона для выпечки, со средними ячейками. Цвет может отличаться от фото. Диапазон температур: от -40 до + 240 °С. Дополнительная информация: можно мыть в посудомоечной машине. Выпечку из...
Переносной термоконтейнер Shiver 30 л имеет вес: 3.7 кг и размеры 40 х 30 х 44.4 см. Эргономичная ручка для удобной переноски термоконтейнера в одной руке. По бокам термоконтейнера расположены...
Формочки из силикона для выпечки, глубокие и с большими ячейками. Цвет может отличаться от фото. Диапазон температур: от -40 до + 240 °С. Возможно использование духовки. Дополнительная информация:...
Магазин на диване Top TV Shop. У нас Вы найдете лучшие товары для дома, товары для кухни, спортивные товары, различные тренажеры, товары для здоровья, красоты и фитнесса, косметику, бытовую технику. Мы принимаем заказы круглосуточно, доставка заказов по всей России, курьером и по почте.
