Ваша фигура: насколько тернист путь к идеалу?
Ваша фигура: насколько тернист путь к идеалу?
Бегали вокруг дома, плавали в бассейне, качали пресс, записывались в фитнес-клубы и танцевальные школы, но потом быстро остывали и бросали физические затеи, так и не дождавшись наглядных результатов. Может быть, к таким людям относитесь и вы? Кто знает?! А задумавались ли вы когда-нибудь, почему так происходит?
Нагрузки оказались непосильными для вас?
Однажды проснувшись утром, вы вдруг решили во что бы то ни стало заняться спортом и готовы спрыгнуть с кровати и пуститься навстречу физическим приключениям.
Побудившие вас причины могут быть абсолютно разными: резко покачнувшееся здоровье, скрип в суставах, полнота тела, обрюзглость мышц и так далее.
Внезапный рывок с места, вход в ра...
Восточная диета
8 часов - один стакан чая, кусочек сахара.
11 часов - одно крутое яйцо и 8 черносливин.
14 часов - 200 г отварного постного мяса, 100 г гарнира (капуста или морковь), один апельсин или яблоко.
17 часов-300 г сыра, одно яблоко или апельсин.
20 часов - один стакан простокваши или кефира.
Эту диету продолжать десять дней (питье не ограничено). Через десять дней переходить на четырехразовое питание, но есть понемногу, выходя из-за стола чуть голодным. Избегать сладкого, мучного, соленого, жирного (черный хлеб в сутки не более 100- 150 г).
...
Молочная диета
Каждый день выпивать 1 л молока по стакану через каждые 2-3 часа.
Эта диета очень суровая, но выдержать ее можно, тем более, что она не вредна для организма.
Ни в коем случае не применять ее более пяти - семи дней.
...
Марта - популяорная марка кухонной техники и техники для хозяйства. Marta знает, как понять новизну в банальности и стремится всегда первой предлагать своим пользователям революционно новые...
Набор насадок для электрической зубной щетки Marta MT-2609 (4 насадки)
4 съемные насадки к электрической зубной щетки Marta MT-2609 Для достижения наилучшего результата рекомендуется менять...
Биотуалет дачный DTW01A - удобный и практичный биотуалет, который можно установить на дачном участке. Бак-накопитель для чистой воды 15 л. Объем бака для фекалий 21 литр. Индикатор уровня жидкости...
Коврик детский для профилактики и лечения плоскостопия предназначается для комплексного лечения и профилактики заболеваний и деформаций стоп. Происходит необходимая компенсация нарушений...
Оптимум Нутришн HydroWhey является самым быстрым, чистым и передовым сывороточным протеином из когда-либо разработанных фирмой Optimum Nutrition. Одним словом, продукт передового опыта. Белковый...
Магазин на диване Top TV Shop. У нас Вы найдете лучшие товары для дома, товары для кухни, спортивные товары, различные тренажеры, товары для здоровья, красоты и фитнесса, косметику, бытовую технику. Мы принимаем заказы круглосуточно, доставка заказов по всей России, курьером и по почте.
